Planeje a decoração para a Ceia de Natal

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Dicas para aproveitar objetos do dia a dia, ou comprar decorações simples e atemporais, para uma ceia encantadora. Tempo de leitura: 2min10segLeia ouvindo: Merry Christmas – Mariah Carey O Natal está chegando e um dos momentos mais incríveis desta data é a ceia,...
Receitas de sucos refrescantes

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Mantenha-se hidratada de forma saudável com as receitas incríveis que separamos para você. Tempo de leitura: 1min35seg Leia ouvindo: Cabide – Mart’nália Para manter a saúde em dia e, principalmente, para ajudar a manter a disposição na rotina, é importante se...
DICAS E RECEITAS ESPECIAIS PARA O INVERNO

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Os melhores truques para uma alimentação saudável e saborosa mesmo nos dias mais frios. Tempo de leitura: 2min35seg Leia ouvindo: Juice – Lizzo             No último post aqui do blog nós já falamos um...
PORQUE É MAIS FÁCIL ENGORDAR NO INVERNO?

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Entenda o que acontece com o nosso corpo e fique ligado nos truques para evitar os quilinhos indesejados. Tempo de leitura: 1min57seg Leia ouvindo: Iza – Talismã Quando a temperatura cai, já bate aquela preocupação com a balança, né? Relaxa, não é só com você!...
Exagerou no fim de semana? Relaxe e Recomece!

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Separamos as melhores dicas para  você recomeçar a sua dieta, sem cobranças e sem perder os resultados já adquiridos até aqui. Tempo de leitura: 1min 47seg Leia ouvindo: Fica tudo bem (Bhaskar Remix) – Anitta e Silva É super normal dar uma...