3 receitas fitness para a Ceia de Natal

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Opções deliciosas para quem quer se manter saudável nas festividades de fim de ano. Leia ouvindo: All Want for Christmas Is You – Mariah Carey Tempo de leitura:  2min13seg Fim de ano chegando e com ele muitas confraternizações e comemorações, o que posso ser uma...
4 Dicas para fazer o planejamento para 2022

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Veja algumas dicas valiosas para iniciar o ano com os planos e metas organizados e prontos para pôr em prática! Tempo de Leitura: 2min 55seg Leia Ouvindo: Flor do Reggae – Ivete Sangalo Mais um ano sendo concluído e outro que se aproxima, quando estamos...
Linha Beach: Coleção Alto Verão 2022

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A Coleção Let It Flor traz a leveza e a beleza necessária para deixar a vida fluir neste verão!   Leia ouvindo: Summer – Calvin Harris Tempo de leitura: 45seg Faltando menos de um mês para o início oficial da temporada de verão, já está na hora de começar a...
5 Aplicativos para te Auxiliar nos Treinos

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Saiba como a tecnologia pode melhorar o aproveitamento da sua atividade física! Tempo de Leitura: 2min15 segLeia Ouvindo: You Broke Me First – Tate McRae Praticar exercícios vai além das questões estéticas, é a saúde do corpo e da mente, o fato é que, para muitas...
Modalidades para quem quer iniciar a prática de esportes

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Opções para quem não quer ir além das atividades mais comuns. Leia ouvindo: 1min54segTempo de leitura: Sorria – Luan Santana Um ponto muito importante para quem deseja iniciar a prática de esportes, é escolher qual vai ser a modalidade que você vai aderir à sua...
Beach Tennis: Benefícios e Dicas para Começar o Esporte

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Saiba mais sobre esse esporte que é febre em todo o país! Tempo de Leitura: 1 min 40 segLeia Ouvindo: In My Mind-Alok Com a pandemia, algumas modalidades de esporte sem contato direto começaram a ganhar força, como é o caso do Beach Tennis, que, na verdade, já é...