Tudo que você precisa saber para ter um café da manhã saudável

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Muitas vezes você acorda com pressa, atrasado para o trabalho e acaba pulando o café da manhã? Você não é o único. Na correria do dia a dia, muita gente acaba comendo o que for mais fácil, deixando de lado a refeição mais importante do dia, que é o café da manhã. Por...
Tudo sobre o suco de couve e a receita do verdadeiro suco verde

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Dieta de suco verde que emagrece 5kg em 1 semana ou a amiga da vizinha que emagreceu 35 quilos a base de suco de couve. Você certamente já deve ter ouvido histórias assim por aí, mas é verdade que o suco de couve emagrece tanto assim?! SIM! O suco verde é um potente...
10 aplicativos para emagrecer mais baixados de 2018 [+ BÔNUS]

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Perder peso, reduzir medidas ou seguir uma dieta equilibrada são metas de todo mundo que sonha com o corpo ideal. E a tecnologia se tornou a grande aliada ofertando milhares de aplicativos para emagrecer que podem ser acessados 24 horas por dia. Neste post você vai...
A importância de uma dieta balanceada para sua saúde

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Descubra como uma dieta balanceada pode ser o seu coringa para manter o peso ideal, além de melhorar sua saúde e qualidade de vida. Não importa se você é jovem ou está na terceira idade. Muito menos se é homem ou mulher. Ou vive se perguntando como emagrecer rápido...