Com pequenos cuidados na sua rotina diária, você consegue manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.
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Leia ouvindo: Good Days – SZA
Fatores climáticos, o uso de álcool em gel e até mesmo o estresse elevado, podem acarretar na falta de vitalidade da nossa pele, cabelo e unhas. Mas, para manter tudo saudável, é possível agregar cuidados simples no seu dia a dia que irão garantir uma boa melhora. Primeiro de tudo, é importante estar atenta em como você está, se está com queda de cabelo, se suas unhas estão fracas e qual a situação da sua pele, se ela está oleosa ou ressecada. A atenção em nós mesmas é o primeiro passo para solucionar os problemas.
Vamos começar pela pele da mão que, com o uso de álcool em gel, pode acabar ficando ressecada. Para evitar este problema, o ideal é passar o álcool, esperar secar e, na sequência, passar um creme hidratante para as mãos. Já para a pele do rosto é importante, mesmo que fique em casa, o uso de protetor solar durante o dia, sabonete líquido específico para a região para limpar a pele ao fim do dia e, também, um hidratante, repetindo esta ordem todos os dias.
Com as unhas, uma dica é deixá-las alguns dias sem esmaltação, para que elas possam “respirar”. E, pensando em prevenção para tempos pandêmicos, opte por cortá-las mais curtinhas, pois unhas maiores podem acabar sendo abrigo de sujeira e, consequentemente, transmissoras de vírus e bactérias.
E já com os cabelos, além do uso de produtos específicos para o seu tipo de cabelo, é importante fazer uma hidratação, que pode ser caseira ou com produtos comprados, pelo menos a cada 15 dias. Evite lavá-lo com água quente, e também dormir com ele molhado. Se for utilizar chapinha ou secador, é indicado o uso de protetor térmico antes, para que não agrida muito o cabelo.
