A Zero Açucar tem como propósito a defesa do movimento e da atividade física como um dos atos mais poderosos (e acessíveis) que podemos fazer por nós mesmos, todos os dias.
No Dia Mundial da Atividade Física, celebrado no dia 6 de abril, reafirmamos um convite para se reconectar com o movimento do corpo!
A data possui o objetivo de conscientizar sobre todos os benefícios que a prática de exercícios físicos regular traz para a saúde e o bem-estar.
Quando o corpo se move, tudo muda
Se exercitar fornece benefícios que vão muito além da estética. Quando o corpo se movimenta, a sua saúde, de maneira geral, agradece!
Alguns pontos positivos da prática de exercícios:
Saúde física: fortalecimento do sistema cardiovascular, auxílio no controle de peso, melhora da circulação, fortalecimento de ossos e musculatura, e prevenção de doenças como diabetes tipo 2 e hipertensão.
Saúde mental: redução do stress, diminuição da ansiedade e de sintomas de depressão; e, graças à liberação de endorfina, mais autoestima e sensação de bem-estar.
Qualidade de vida: Sono de qualidade, foco e muita disposição para os desafios.
Desempenho e conforto: por que o look importa?
Você já deve ter sentido na pele: roupa desconfortável ou que não acompanha seu ritmo pode ser um obstáculo durante o treino. Por isso, escolher o look certo é parte fundamental da sua jornada fitness.
Invista em peças com tecidos respiráveis, modelagens que respeitam o seu corpo, boa elasticidade e que te permitam liberdade de movimento. E claro: que te façam sentir incrível! A confiança que vem da roupa ideal também impacta diretamente na sua motivação.
Não importa o seu nível, existe uma atividade pra você
Não importa se você está começando agora ou se já tem uma rotina de treino: existe um tipo de movimento que se encaixa perfeitamente no seu estilo de vida.
Para iniciantes: caminhadas leves, alongamentos, ioga, dança, pilates, bicicleta.
Para intermediários: musculação, corrida, aulas coletivas como funcional, spinning, HIIT moderado.
Para avançados: treinos de alta intensidade, crossfit, esportes competitivos, trilhas desafiadoras, triatlon.
A dica é começar devagar e evoluir com constância, respeitando seus limites. O importante é não ficar parado!
Zero Açucar: por trás do estilo, um propósito ativo
Na Zero Açucar, acreditamos que o movimento é uma expressão de liberdade, saúde e autenticidade. Nossa marca nasceu para acompanhar pessoas reais em seus desafios diários, incentivando uma vida com mais energia, estilo e autoestima.
Com coleções pensadas para quem se movimenta de verdade, queremos te lembrar todos os dias que você pode ser a sua melhor versão, dentro ou fora da academia.
Aproveite essa data para dar um passo na sua jornada fitness!
Escolha looks que te motivam a se movimentar e explore a coleção Zero Açucar.
