Ser magro não é suficiente para essas celebridades fitness. Elas querem ter mais que um corpo sarado. Esses musos e musas buscam físicos esculpidos, pernas torneadas, abdômen trincado e muito volume muscular.
Por isso existe vida antes e depois da academia!
Confira a lista de famosos brasileiros que ficaram praticamente irreconhecíveis depois de muita malhação!
Os corpos que mais mudaram antes e depois da academia
Gracyanne Barbosa
Dieta rígida e muito treino. Essa é a rotina da modelo Gracyanne Barbosa, praticamente irreconhecível no antes e depois da academia. No antes, ainda em 2006, ela exibia um corpo em forma, mas bem menos volumoso.
No Instagram da esposa do Belo, o resultado de tanta malhação em 2018 divide opiniões entre os quase 7 milhões de seguidores. Muito musculosa e pouco feminina para alguns, corpo super definido e maravilhoso para outros.
https://www.instagram.com/p/BnwdF4KH3H5/?taken-by=graoficial
Juju Salimeni
Sim, a eterna assistente de palco do programa Pânico também mudou muito. E a transformação física começou quando ela ainda era Panicat. Nessa época a loira mostrava um corpo definido, considerado o ideal para muitas mulheres.
Os braços, pernas e bumbum musculosos vieram quando ela se tornou a parceira de Marcos Mion no programa “Legendários”, da Band.
Juju é casada com o fisiculturista Fernando Franco e publica diariamente sua rotina de treinos, alimentação, suplementação nas redes sociais.
https://www.instagram.com/p/BmoYOo0A67J/?taken-by=jujusalimeni
Nicole Bahls
As mudanças da colega Panicat também impressionam. Desde antes da fama, até a saída do programa Pânico na TV e suas participações em programas de televisão, Nicole Bahls exibe um corpo sarado, mas bem diferente entre as fases da fama.
De magra para um corpão forte e definido, quando inclusive foi bastante criticada pela alteração da sua voz, que ficou mais grossa ao longo dos anos de treino, aumentando as suspeitas de uso de anabolizantes.
Atualmente a celebridade fitness voltou a ter um físico mais feminino, menos volumoso e muito mais linda para muitos dos seus 5 milhões de seguidores no Instagram.
https://www.instagram.com/p/BpR1kTKBZLj/?taken-by=nicolebahls
Penelope Nova
Da ala das marombeiras, a ex-apresentadora Penelope Nova, bastante conhecida pelos programas da extinta MTV Brasil, também “murchou” nos últimos anos, mas no bom sentido.
Ela, que sempre falou sobre seus problemas em aceitação e com o corpo na adolescência e juventude, se tornou uma viciada em musculação e por anos ostentou um corpo incrivelmente sarado.
Atualmente é formada em Educação Física, desenvolveu projetos fitness e um visual mais enxuto, natural, mas com músculos ainda bem definidos.
https://www.instagram.com/p/BoBxadOnDfF/?taken-by=penelope_nova
Gusttavo Lima
Bem diferente do garoto franzino do início de carreira, o cantor Gusttavo Lima está praticamente irreconhecível depois que se tornou adepto da musculação.
Além de puxar ferro, boa alimentação entrou de vez no cardápio do sertanejo, que ao invés de dietas milagrosas prefere se cuidar muito.
Na academia, o cantor é fiel. Gusttavo Lima treina pelo menos quatro vezes na semana, mesmo com a agenda de shows lotada, ele aprendeu a conciliar as rotinas.
https://www.instagram.com/p/BnRNELEnvV2/?taken-by=gusttavolima
Lucas Lucco
Com 85 quilos e 1,86m de altura, o sertanejo é mais um dos famosos brasileiros antes e depois da academia que passaram por uma transformação incrível!
O adolescente franzino se transformou em um monstro do Cross Fit.
O corpo, os músculos e as veias saltadas do muso sertanejo viraram alvo de polêmica nas redes e na mídia.
https://www.instagram.com/p/Bn_gv7tAlGn/?taken-by=lucaslucco
https://www.instagram.com/p/BfO3pu0Bjih/?taken-by=lucaslucco
https://www.instagram.com/p/BcuU-3bBgT7/?taken-by=lucaslucco
Mas Lucas Lucco não se incomoda e é bem comum ele responder os comentários de fãs (ou melhor, haters). No vídeo com o colega de treino Kleber Bambam, Lucas Lucco fala mais sobre essa mudança.
Kleber Bambam
Dezesseis anos após vencer a primeira edição do Big Brother Brasil e faturar meio milhão, Kleber Bambam já fez um pouco de tudo. Ele foi cantor, dançarino, humorista e até fisiculturista. Atualmente, o ex-BBB ganha a vida como modelo fitness.
Definitivamente seu físico está bem diferente de quando ele participou do programa.
Mais seco e musculoso, Bambam tem pegado pesado nos treinos pelo menos três vezes por semana. O segredo dele é treinar aeróbico pela manhã, em jejum, e à tarde musculação e outro aeróbico.
É bacana ser referência e servir de exemplo para as pessoas.
Kleber Bambam
Crédito fotos: Reprodução/Instagram
E aí, qual o seu antes e depois preferido?!
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