Longevidade: como faço para alcançar?

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Alguns hábitos podem te ajudar a alcançar mais longevidade, e hoje nós vamos mostrar alguns deles para você. Leia ouvindo: Céu Azul – Charlie Brown Jr. Tempo de leitura: 1min53seg De alguns anos para cá, a expectativa de vida tem aumentado no mundo todo. Ela é...
Equilíbrio na hora de fazer dieta

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Um hábito que faz bem para o corpo, pode acabar fazendo mal para a mente quando não existe o equilíbrio. Leia ouvindo: Pontos de Exclamação – Jovem Dionísio Tempo de leitura: 1min20seg  Em busca da boa forma física, muitas pessoas acabam apelando para dietas...
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Saiba como dar um up na sua qualidade de vida e no seu treino com o auxílio dos podcasts! O Podcast é um estilo de reprodução de áudio ancorado em plataformas de transmissão de conteúdo online, com o intuito de compartilhar informações sobre os mais diversos assuntos,...
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Saiba quais alimentos você deve consumir para ajudar a estimular o colágeno e manter sua pele rejuvenescida! Tempo de leitura: 2 minutos Leia ouvindo: Pausa-Vicka A proteína mais desejada e valorizada por homens e mulheres, produzida naturalmente pelo organismo, mas...
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As melhores dicas para você aprender a usar o círculo cromático para compor looks incríveis. Leia ouvindo: Colors – Black Pumas Tempo de leitura: 2min40seg O círculo cromático é uma ferramenta que vai te ajudar a escolher as cores, e composições delas, na hora de...
Cuidado com o Irreal

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O problema não está no consumo e sim na busca pela perfeição. Saiba quais cuidados tomar para não entrar nessa onda. Leia ouvindo: Scars To Your Beautiful – Alessia CaraTempo de leitura:  2 minutos A forma como as pessoas consomem produtos e informações passou...