Com pequenos cuidados na sua rotina diária, você consegue manter a pele, cabelo e unhas saudáveis. Tempo de leitura: 1min35segLeia ouvindo: Good Days – SZA Fatores climáticos, o uso de álcool em gel e até mesmo o estresse elevado, podem acarretar na falta de...
Além de trabalhar o corpo de maneira completa, o treino funcional oferece dinamismo para quem não gosta de rotina. Tempo de leitura: 1min40segLeia ouvindo: Dance Monkay – Tondes and I O treinamento funcional é uma das opções para quem quer ter uma vida mais...
Dos cortes e tecidos, até aos acessórios, confira o que vai estar em alta no mundo da moda em 2021. Tempo de leitura: 2minLeia ouvindo: Blue Iights – Jorja Smith A mudança em nossos hábitos, no geral, durante o último ano interferiu até mesmo no mundo da moda,...
Organização e planejamento para aproveitar ainda melhor o ano que está chegando. Tempo de leitura: 2min15segLeia ouvindo: Linha de frente- Iza Ao chegar no fim de um ano, você já se sentiu frustrada por ter realizado poucas coisas, ter deixado de lado muitas metas ao...
As melhores dicas para começar a montar o seu roteiro de viagem deste ano. Tempo de leitura: 2min05seg Leia ouvindo: Here Comes The Sun – The Beatles Mesmo com algumas restrições devido a pandemia, com o início da chegada da vacina, já dá pra começar a planejar...
Uma lista com alimentos que passam despercebidos no dia a dia, mas que são ricos em nutrientes e benefícios para a nossa saúde. Tempo de leitura: 1min58seg Leia ouvindo: Budapest – George Erza Nunca é tarde para incluirmos alimentos mais saudáveis na nossa...
