Aqui você vai entender os prós e os contras de cada opção, e ainda ficar por dentro das melhores dicas para começar essa modalidade. Tempo de leitura: 2min 10segLeia ouvindo: Shake It Out – Florence and The Machine Vamos começar falando sobre os benefícios dessa...
Separamos as melhores dicas para você recomeçar a sua dieta, sem cobranças e sem perder os resultados já adquiridos até aqui. Tempo de leitura: 1min 47seg Leia ouvindo: Fica tudo bem (Bhaskar Remix) – Anitta e Silva É super normal dar uma...
Entenda porque este dia passou a ser comemorado e como a sua origem continua totalmente ligada ao papel das mães na sociedade até hoje. Vamos começar essa história lá pelos Estados Unidos, onde as mães ganharam um dia para chamar de “seu”. A data surgiu em...
A corrida é uma das atividades físicas mais completas em benefícios para a saúde e a boa forma, além de ser também uma das mais gratificantes. Além de se manter saudável e perder as gorduras que tanto incomodam. Há uma série de evidências científicas que provam que há...
Em São Paulo existem muitos lugares para correr e praticar atividades física. Tem para todos os gostos, tanto para as pessoas que gostam de correr em avenidas, com grande fluxo de pessoa ao redor, quanto para quem gosta de correr com um contato maior com a natureza....
Especialmente na moda, a inclusão social é uma tendência que veio para ficar. O respeito ao indivíduo, suas diferenças e características únicas têm destacado ainda mais a beleza da diversidade, dentro e fora das passarelas. Além do ganho social, envolver a diversidade...
