Dê uma Chance para o Novo

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Conheça alguns esportes novos para praticar em 2022! Tempo de Leitura: 2min16seg Leia Ouvindo: Wherever You Go-Alok Praticar esportes e realizar exercícios físicos deixou de ser algo relacionado apenas a questões estéticas, é comprovado que, deixar o sedentarismo de...
Entrando nos eixos em 2022

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Faça diferente desde o início e vai obter grandes resultados no final! Tempo de Leitura: 2min15seg Leia Ouvindo: Latch-Disclosure/Sam Smith “Empurrou com a barriga” até aqui com a promessa de que nesse ano faria diferente? Pois chegou a hora de começar a colocar em...
3 receitas fitness para a Ceia de Natal

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Opções deliciosas para quem quer se manter saudável nas festividades de fim de ano. Leia ouvindo: All Want for Christmas Is You – Mariah Carey Tempo de leitura:  2min13seg Fim de ano chegando e com ele muitas confraternizações e comemorações, o que posso ser uma...
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Saiba como a tecnologia pode melhorar o aproveitamento da sua atividade física! Tempo de Leitura: 2min15 segLeia Ouvindo: You Broke Me First – Tate McRae Praticar exercícios vai além das questões estéticas, é a saúde do corpo e da mente, o fato é que, para muitas...
Modalidades para quem quer iniciar a prática de esportes

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Opções para quem não quer ir além das atividades mais comuns. Leia ouvindo: 1min54segTempo de leitura: Sorria – Luan Santana Um ponto muito importante para quem deseja iniciar a prática de esportes, é escolher qual vai ser a modalidade que você vai aderir à sua...