Já parou para pensar que se sentir bem, linda e à vontade durante sua rotina de exercícios físicos, seja na academia ou em casa, pode influenciar os resultados do seu treino?
Escolher os looks ideais de roupas para malhar pode ajudar você a melhorar o seu desempenho. A-cre-di-te!
As roupas de academia estão cada vez mais tecnológicas, além de possibilitarem inúmeras combinações e possibilidades.
A dica básica para quem procura roupas para malhar: certo e errado tem tudo a ver com bom senso na hora da escolha.
E é aí que muita gente acaba pecando, seja por desleixo ou exagero. Então atenção para o que você deve abandonar já:
☑️ Legging surrada
☑️ Decotes profundos
☑️ Moletom oversize
☑️ Camiseta do maridão
O que você vai encontrar nesse artigo:
Roupas para malhar: dicas para arrasar no look fitness 👇🏽
Roupa justa, pode!
Descobrir o tamanho ideal da roupa é o primeiro passo.
Parece uma dica boba, mas muita mulher sequer experimenta um tamanho menor do que imagina ser o ideal para o seu físico. Ao contrário do que parece, roupa justa (na medida certa) vai garantir o caimento perfeito e valorizar, ao invés de esconder, o seu corpo!
Tem incentivo melhor pra ir na academia do que se sentir à vontade, sexy e fashion?
Conforto deve estar acima de tudo, mas você não precisa abrir mão do estilo!
Leve sempre em consideração seu gosto e objetivo (esse item tem tudo a ver com a modalidade e o esporte que você pratica, falamos disso mais adiante).
Explore as estampas
Estampas escuras ainda são as preferidas das mulheres porque combinam com tudo e dão aquela enxugada no shape. Mas o legal é variar!
Invista em cores vivas e estampas coloridas para fugir do neutro de todo dia.
As calças fitness coloridas e estampadas só merecem um alerta: evite listras horizontais, que costumam ampliar a região do quadril.
Se você está pronta para ousar explore florais, geométricas, tribais e animal prints.
O mesmo comparativo vale para a parte de cima do seu look.
O top, a cropped ou uma regatinha carregada nas estampas caem bem para quem tem o busto menor. Já para quem tem seios fartos, opte por estampas mais discretas, e procure marcas que oferecem peças reforçadas.
Se jogue nas tendências
Falando nisso, os tops estilo cropped estão bom-ban-do! São versáteis e estilosos.
Combinam com a academia e aquela esticadinha para um happy hour casual. A personal trainer Adri Freitag usa e abusa dessa combinação.
As leggings com texturas jacquard, cirré e de couro ecológico também são super trend (e tudo de bom!). O tecido camufla imperfeições e marca menos.
Sexy sem ser vulgar
E o macacão?! Taí uma peça que é 8 ou 80. Mas não, não é só coisa de panicat.
Até as mulheres mais discretas devem dar uma chance para o macacão. Ele valoriza e de quebra afina a silhueta. Para quem quiser ousar comece com uma versão mais básica, como o da blogueira Denize Sperafico. E se precisar de um help para ficar mais à vontade, use uma regatinha básica por cima.
Uma peça para cada treino
Escolher os acessórios esportivos adequados vai te dar confiança e o seu treino será muito melhor. Uma roupa de academia também deve ter movimento, mas não fique em saia justa, ou seria, shorts largos demais 😬
Os queridinhos da musa fitness Vitória Gomes são puro conforto na hora de treinar, mas cuidado para não mostrar demais!
Evite os shorts fitness mais soltos em dia de treino de perna, por exemplo. Nesse caso, prefira os modelos mais justos e colados ao corpo. Assim você pode fazer seu WOD sem medo, como a crossfit girl Gi Gaia.
Roupas para malhar inteligentes
Por fim, mas não menos importante, para garantir o melhor custo-benefício e matéria-prima de primeira, procure lojas especializadas.
Lojas de roupas fitness oferecem peças que se encaixam melhor em todo tipo de corpo e têm o caimento perfeito, além de tecidos mais resistentes e tecnológicos, que permitem a evaporação do suor, por exemplo.
E então, pronta para montar os melhores looks de roupas para malhar?!
Separamos opções lindas para você na loja virtual da Zero Açucar.
CRÉDITO FOTOS: Reprodução Instagram
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